Prepárese, la temporada de gripe está aquí

Rio Grande Valley – La temporada alta de gripe está aquí y con tantos que se enferman, es importante reducir las probabilidades de enfermarse.

Según el Dr. Campo Maldonado, especialista en enfermedades infecciosas del personal docente de la Facultad de Medicina de la University of Texas en el Centro Médico Valley Baptist de Rio Grande Valley, “la gripe es una enfermedad contagiosa provocada por un virus que puede infectar su nariz, garganta e incluso sus pulmones y que se puede propagar muy fácilmente por medio de pequeñas gotas cuando las personas con gripe tosen, estornudan o hablan. Este virus puede cambiar mucho de un año a otro y la protección que recibimos de la vacuna disminuye con el tiempo. Recibir la vacuna contra la gripe puede evitar que se enferme de gripe y puede protegerlos a usted y a sus seres queridos de la gripe y sus complicaciones asociadas, incluido el ingreso en la unidad de cuidados intensivos y, en algunos casos, la prevención de serios eventos cardíacos adversos. Consejo importante: ¡Vacúnese contra la gripe!"

Estos son algunos consejos del Valley Baptist Health System para garantizar que se mantenga saludable durante esta temporada de gripe:

Vacúnese contra la gripe – La vacuna contra la gripe es la mejor manera de prevenir la gripe. Todas las personas de 6 meses o más deben recibir la vacuna contra la gripe con raras excepciones. Consulte con su médico antes de recibir una vacuna contra la gripe si tuvo una reacción alérgica a la vacuna contra la gripe, una complicación rara de la vacuna contra la gripe con debilidad o parálisis (síndrome de Guillain-Barré) o si está muy enfermo en el momento en que recibiría la vacuna.

Lávese las manos – Lavarse las manos con agua y jabón puede reducir drásticamente sus posibilidades de enfermarse.

Evite el contacto con personas enfermas – Evitar a las personas enfermas puede disminuir sus posibilidades de contraer cualquier enfermedad. Si viaja en avión o está en lugares estrechos, use una mascarilla. Si un miembro de la familia está enfermo, mantenerlo alejado de los demás, en lo posible, puede reducir el riesgo.

Mantenga un estilo de vida saludable – Asegúrese de consumir abundantes líquidos, una dieta bien equilibrada y de dormir mucho, eso mantendrá su sistema inmunológico en plena forma para mantenerlo saludable.

Si tiene gripe – Proteja a los demás limitando el contacto cercano, lavándose las manos con frecuencia y cubriéndose la nariz y la boca con un pañuelo de papel cuando tosa o estornude. Con frecuencia la propagación de la gripe puede darse cuando las personas regresan a la escuela o al trabajo prematuramente. Para asegurar su recuperación y que no propague el virus, se recomienda estar sin fiebre durante más de 24 horas antes de regresar.

“Incluso si sigue estos pasos, todavía puede enfermar durante esta temporada”, dijo Romero. "Si tiene fiebre por más de 24 horas, comuníquese con su médico o acuda a una sala de urgencias para una revisión. Si se trata de la gripe, es importante detectarla en las primeras 48 horas para poder administrar un medicamento antiviral para reducir drásticamente los síntomas".

Síntomas comunes para saber si es un resfriado o gripe:

Síntomas del resfriado:

• Dolor de garganta
• Goteo nasal
• Congestión
• Tos
• La fiebre es poco común en los adultos, pero es posible una ligera fiebre

Síntomas de la gripe:

• Dolor de garganta
• Dolores y molestias musculares
• Congestión
• Fiebre
• Tos
• Dolor de cabeza

Si presenta alguno de los síntomas anteriores, es importante que llame a su médico o busque atención médica.

Además de sus dos hospitales de atención aguda, el Valley Baptist Health System recientemente amplió los servicios de emergencias con dos centros independientes de emergencia en Harlingen y en Brownsville. Ambos centros proporcionan puntos de acceso adicionales para la atención de emergencias las 24 horas, ofreciendo a los residentes atención de emergencias cerca de casa.

Centro Médico Valley Baptist - Harlingen
2101 Pease Street

Centro de Emergencias Valley Baptist - Harlingen
1725 N. Ed Carey Dr.

Centro Médico Valley Baptist - Brownsville
1040 West Jefferson Street

Centro de Emergencias Valley Baptist - Brownsville
2073 E. Ruben Torres Sr. Blvd

Para obtener más información sobre el Valley Baptist Health System, visite: www.valleybaptist.net